Os espaços de coworking surgiram como uma resposta moderna às mudanças no mercado de trabalho, oferecendo flexibilidade, economia e estímulo ao convívio profissional.

O problema é que o que deveria ser uma solução pode, muitas vezes, se transformar em mais um problema.

Um coworking mal estruturado, com mobiliário inadequado ou ambientes desconfortáveis, pode impactar negativamente a saúde mental e emocional de seus usuários; o que afeta diretamente a produtividade e o sucesso do negócio.

Neste artigo, você vai entender como montar um coworking que realmente favoreça o bem-estar dos profissionais que passam o dia ali.

Ambiente de trabalho importa (e muito!)

A qualidade do espaço físico influencia diretamente no bem-estar dos trabalhadores.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece o ambiente de trabalho como fator determinante na saúde mental, e ambientes inadequados estão entre os principais causadores de estresse, ansiedade e outras doenças ocupacionais.

No Brasil, os dados reforçam a gravidade da situação: em 2024, quase meio milhão de trabalhadores foram afastados por problemas relacionados à saúde mental.

É o maior número em pelo menos dez anos, segundo dados do Ministério da Previdência Social.

Esses números mostram que empresas (e gestores de coworkings) não podem ignorar o impacto do ambiente físico na saúde emocional de quem trabalha.

No caso dos coworkings, a proposta de reunir profissionais autônomos ou pequenas equipes no mesmo lugar pode ser extremamente positiva, se houver um projeto bem pensado.

Móveis desconfortáveis, ausência de privacidade ou falta de organização prejudicam o foco e causam desgaste, comprometendo o desempenho de quem trabalha ali.

Quando o coworking atrapalha mais do que ajuda?

É comum que espaços de coworking pequenos ou improvisados desconsiderem elementos essenciais para a saúde física e mental dos usuários.

Cadeiras sem ergonomia adequada, por exemplo, aumentam o risco de dores nas costas, má postura e tensão muscular.

Mesas muito altas ou muito baixas exigem adaptações constantes, o que cansa e desmotiva.

Além disso, a ausência de diferentes ambientes – como salas de reunião, estações de trabalho e áreas de convivência – pode tornar o espaço monótono e improdutivo.

A falta de organização e privacidade, somada ao excesso de ruído, também são queixas constantes por afetarem o foco e aumentarem o estresse diário.

Como tornar um coworking mais saudável?

Quando bem planejado, o coworking pode ser um ambiente de bem-estar e estímulo. A seguir, trazemos alguns motivos para o espaço ser benéfico para trabalhadores:

Rotinas equilibradas e flexíveis

O coworking oferece uma rotina estruturada, mas sem o peso de horários inflexíveis.

Para quem trabalha remotamente, isso representa um meio-termo saudável entre o home office, onde a linha entre o pessoal e o profissional pode se apagar, e o escritório tradicional, com regras mais rígidas.

Ter um lugar específico para trabalhar fora de casa ajuda a manter limites mais claros, reduz o estresse por sobrecarga e ainda permite autonomia para escolher o melhor horário para produzir.

É um equilíbrio que faz bem à mente e à produtividade.

Convivência que evita o isolamento

Trabalhar sozinho o tempo todo pode ser desgastante.

Em um coworking, o contato com outras pessoas reduz a sensação de solidão que muitos profissionais sentem no home office.

A convivência favorece a troca de experiências, o aprendizado espontâneo e até o surgimento de novas oportunidades de trabalho.

E tudo contribui para um maior bem-estar emocional no dia a dia.

Estímulo à criatividade e produtividade

Ambientes bem projetados, com estações organizadas, áreas de descanso e salas para reuniões, favorecem o foco e ao mesmo tempo criam estímulos para a criatividade.

A mudança de ares em diferentes partes do coworking pode funcionar como um “reset mental” durante o dia, ajudando o cérebro a se manter ativo e inspirado.

Confira peças ideais para montar um coworking funcional e confortável

A escolha do mobiliário é um dos fatores mais decisivos para o sucesso de um coworking.

Plataformas de trabalho compartilhado, por exemplo, otimizam o espaço e favorecem a colaboração entre profissionais.

Já cadeiras ergonômicas ajustáveis garantem conforto mesmo em jornadas longas, prevenindo dores e desconfortos.

Outro ponto importante é a organização. Arquivos com rodinhas, suportes para pastas suspensas e móveis que permitem adaptação ajudam a manter o ambiente funcional, limpo e dinâmico.

E como diferentes profissionais usarão o mesmo espaço, é essencial que os móveis sejam versáteis e duráveis.

Conclusão

O coworking ideal é aquele que contribui para a saúde, o conforto e a produtividade dos usuários.

Ignorar aspectos como ergonomia, acústica, organização e funcionalidade é comprometer a proposta de bem-estar que o coworking promete.

Na Advance Móveis, você encontra tudo o que precisa para montar um coworking completo, confortável e preparado para cuidar da saúde dos seus usuários.

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